Föräldragrupper
Att bli förälder kan ibland kännas ensamt, även om du har familj och vänner omkring dig. Föräldragrupper ger dig möjligheten att träffa andra som befinner sig i exakt samma fas i livet.
Vad är en föräldragrupp?
En föräldragrupp är en organiserad träff för nyblivna eller blivande föräldrar. Gruppen brukar bestå av 6–10 föräldrar med barn i samma ålder och leds ofta av en BVC-sköterska eller barnmorska.
Vad gör man i en föräldragrupp?
Typiska ämnen som diskuteras:
- Barnets utveckling och sömn
- Amning och matning
- Föräldrarollen och parrelationen
- Säkerhet i hemmet
- Vardagstips och erfarenhetsutbyte
Varför ska jag gå med?
- Gemenskap – du träffar andra som förstår precis vad du går igenom
- Kunskap – lär dig av andras erfarenheter och av gruppledaren
- Nätverk – många får vänner för livet genom sin föräldragrupp
- Stöd – att prata om svårigheter normaliserar och avlastar
- Barnets sociala utveckling – barnen lär sig tidigt att umgås
Olika typer av grupper
- BVC-grupper – erbjuds via barnavårdscentralen, kostnadsfritt
- Öppna föräldragrupper – via familjecentraler och öppna förskolor
- Pappagrupper – specifikt för pappor och medföräldrar
- Flerspråkiga grupper – för familjer med annat modersmål
- Digitala grupper – för dig som inte kan ta dig till fysiska träffar
Hur hittar jag en grupp?
- Fråga din BVC-sköterska – de flesta erbjuder grupper automatiskt
- Kontakta din familjecentral
- Kolla kommunens webbplats under “familj och barn”
- Sök efter öppen förskola i ditt område