Fri kunskapsportal · Baserad på svenska myndigheters riktlinjer
Familjecentralen
Rättigheter & Stöd

Guide till föräldraförsäkringen

Så fungerar föräldraförsäkringen i Sverige – dagar, ersättningsnivåer, delning och hur du ansöker.

F
Familjecentralen
Illustration av familj och rättigheter

Föräldraförsäkringen – så fungerar den

Sveriges föräldraförsäkring ger föräldrar möjlighet att vara hemma med sitt barn med ekonomisk ersättning. Här förklarar vi hur den fungerar.

Antal dagar

Varje barn ger rätt till 480 dagar med föräldrapenning:

  • 390 dagar på sjukpenningnivå (knappt 80 % av lönen, upp till ett tak)
  • 90 dagar på lägstanivå (180 kr/dag)

Hur delas dagarna?

  • Dagarna delas lika mellan föräldrarna (240 dagar var)
  • 90 dagar är reserverade för varje förälder och kan inte överlåtas
  • Resterande 150 dagar kan överlåtas till den andra föräldern

Ersättningsnivåer

  • Sjukpenningnivå: Ca 80 % av din lön, upp till taket (ca 1 116 kr/dag)
  • Grundnivå: 250 kr/dag (om du inte har jobbat tillräckligt)
  • Lägstanivå: 180 kr/dag (de 90 sista dagarna)

Hur ansöker jag?

  1. Logga in på Försäkringskassans webbplats eller app
  2. Välj vilka dagar du vill ta ut föräldrapenning
  3. Ansök i efterhand (du kan ansöka upp till 90 dagar tillbaka)
  4. Pengarna betalas ut månadsvis

Bra att veta

  • Du kan ta ut föräldrapenning fram till barnets 12-årsdag
  • Du kan ta ut dagar på deltid (hel, tre fjärdedels, halv, en fjärdedels eller en åttondels dag)
  • Båda föräldrarna kan ta ut föräldrapenning samtidigt i 30 dubbeldagar
  • Som gravid har du rätt till graviditetspenning om du har ett fysiskt krävande jobb

Jämställdhetsbonus

Ju mer jämnt ni delar föräldraledigheten, desto mer kan ni tjäna på det ekonomiskt. Försäkringskassan har en planerare på sin webbplats som hjälper er att räkna ut det bästa upplägget.