En graviditet varar 40 veckor, eller 280 dagar, räknat från första dagen i den senaste mensen. Det är svaret de flesta barnmorskor och graviditetskalendrar utgår från, men det väcker ofta en följdfråga: hur kan man vara “gravid” i två veckor innan befruktningen ens har skett? Här reder vi ut hur graviditetsveckorna räknas, hur du beräknar din egen graviditetsvecka, och vad som händer vecka för vecka genom hela graviditeten.
Hur räknas graviditetsveckorna? Så beräknar du rätt vecka
Graviditetsveckor räknas alltid från första dagen i den senaste mensen, inte från befruktningen. Det beror på att de flesta inte vet exakt när ägglossning och befruktning inträffade, medan mensens första dag är lättare att fastställa. Ägglossning sker normalt omkring två veckor efter mensens start, och det är då ägget kan befruktas.
Det betyder att när du är gravid vecka 4 har befruktningen bara skett för ungefär två veckor sedan. De två första graviditetsveckorna innehåller alltså ingen graviditet i egentlig mening, utan är en kalendermässig utgångspunkt. Vill du beräkna din egen graviditetsvecka räknar du helt enkelt antalet hela veckor som gått sedan första dagen i din senaste mens, eller använder en digital graviditetskalender som gör uträkningen åt dig.
Varför räknas graviditeten från mensen och inte befruktningen?
Anledningen är praktisk snarare än biologisk. De flesta kvinnor kan ange datumet för sin senaste mens med god säkerhet, medan exakt tidpunkt för befruktning sällan går att veta. Genom att alltid räkna från samma referenspunkt blir graviditetsveckorna jämförbara mellan olika kvinnor, oavsett hur lång menscykel man har.
Har du en oregelbunden cykel eller är osäker på datumet kan barnmorskan i stället fastställa graviditetsveckan med hjälp av ett tidigt ultraljud, där fostrets storlek mäts och jämförs med normalvärden för olika veckor.
Tredje trimestern och de andra: vad innehåller graviditet vecka för vecka för kroppen?
Graviditeten delas in i tre trimestrar om ungefär tretton veckor vardera. Varje trimester innehåller egna förändringar för både kroppen och fostret:
- Första trimestern: vecka 1 till 12. Befruktning, implantation och de tidiga organen bildas.
- Andra trimestern: vecka 13 till 27. Många upplever detta som den mest bekväma perioden, och magen börjar synas tydligt.
- Tredje trimestern: vecka 28 till 40, eller till förlossningen. Fostret växer snabbt och kroppen förbereder sig inför förlossningen.
Första trimestern vecka för vecka: vecka 1, vecka 3, veckor 6 till 9, vecka 7, vecka 8, vecka 10, vecka 11 och vecka 13
| Graviditetsvecka | Vad händer |
|---|---|
| Vecka 1–2 | Räknas från mensens första dag, ingen befruktning ännu |
| Vecka 3 | Ägglossning och befruktning sker |
| Vecka 4 | Ägget fäster i livmodern, hCG börjar bildas |
| Vecka 5–6 | Första tecknen på graviditet märks ofta |
| Vecka 7 | Hjärtat har börjat slå |
| Vecka 8 | Armar och ben syns på ultraljud |
| Vecka 9–10 | Fostrets ansikte börjar formas |
| Vecka 11 | Risken för missfall minskar tydligt |
| Vecka 13 | Andra trimestern inleds |
Andra trimestern vecka för vecka: vecka 15, vecka 17, vecka 18, vecka 21, vecka 22, vecka 23, vecka 24 och vecka 28
| Graviditetsvecka | Vad händer |
|---|---|
| Vecka 14 | Fostret rör sig, men känns inte ännu |
| Vecka 15–16 | Skelettet stärks |
| Vecka 17–18 | Fostrets rörelser kan börja kännas |
| Vecka 19 | Hörseln utvecklas |
| Vecka 20 | Det rutinmässiga ultraljudet genomförs vanligen |
| Vecka 21–22 | Fostret väger några hundra gram |
| Vecka 23–24 | Fostret har goda chanser att överleva vid för tidig födsel |
| Vecka 25 | Lungorna fortsätter mogna |
Tredje trimestern vecka för vecka: vecka 31, vecka 33, vecka 36, vecka 37, vecka 38 och vecka 42
| Graviditetsvecka | Vad händer |
|---|---|
| Vecka 28–29 | Tredje trimestern inleds, fostret växer snabbt |
| Vecka 31–33 | Hjärnan utvecklas intensivt |
| Vecka 36 | Fostret vänder ofta med huvudet nedåt |
| Vecka 37 | Graviditeten räknas som fullgången |
| Vecka 38–40 | Förlossningen kan starta när som helst |
| Vecka 42 | Graviditeten kallas överburen om den fortfarande pågår |
Graviditetsvecka eller fostrets ålder: vad är skillnaden?
Graviditetsveckan och fostrets faktiska ålder skiljer sig åt med ungefär två veckor, eftersom graviditetsveckan räknas från mensen medan fostret bildas vid befruktningen. En vecka in i graviditeten har alltså inget foster bildats än. Detta glapp märks tydligast i tidiga tecken på graviditet, som ofta uppstår runt vecka 5–6, det vill säga tre till fyra veckor efter befruktningen.
Hur vet jag exakt vilken vecka jag är i? Följ graviditeten med en graviditetskalender
Det enklaste sättet är att räkna ut hela veckor från första dagen i din senaste mens, antingen för hand eller med en digital graviditetskalender. En sådan kalkylator ger en snabb uppskattning, men det är barnmorskan som fastställer den officiella graviditetsveckan och det beräknade förlossningsdatumet, vanligtvis vid det första besöket på MVC i vecka 8–10. Datumet bekräftas sedan med ett tidigt ultraljud där fostrets storlek mäts, så att du kan följa hela graviditeten med god säkerhet.
Har du oregelbunden mens, eller är osäker på när den senaste mensen började, är ultraljudet den mest tillförlitliga metoden för att fastställa hur långt gången du är.
Är det normalt att föda innan eller efter vecka 40?
Ja. Vecka 40 är ett beräknat medelvärde, inte ett exakt slutdatum. En graviditet som varar mellan vecka 37 och 42 räknas som normal. Föds barnet före vecka 37 kallas det för tidig födsel, medan en graviditet som passerar vecka 42 kallas överburen och följs upp extra noga av mödravården. Ju närmare förlossningen du kommer, desto viktigare blir det att känna igen tecknen på att förlossningen är på väg att starta, särskilt under de sista veckorna.
Vill du börja förbereda dig praktiskt inför de sista veckorna finns konkreta råd i vår guide om att förbereda sig inför förlossningen.
Vanliga frågor och svar om graviditetsveckor
Många funderar över varför graviditetsveckan och fostrets ålder inte stämmer överens, eller varför olika appar ibland visar olika svar på vilken vecka man är i. Svaret är nästan alltid den två veckor långa skillnaden mellan mensens första dag och den faktiska befruktningen. Är du osäker på ditt eget resultat är barnmorskans bedömning, bekräftad med ultraljud, alltid det säkraste svaret.